在快速的生活節奏中，你有多久沒有真正安靜下來，聆聽自己的身心？
頌缽，以古老的金屬樂器所產生的聲音與震動，帶領我們進入深層放鬆，找回內在的安定與平衡。
頌缽的科學基礎
很多人好奇：頌缽的放鬆效果，背後有沒有科學依據？其實可以從幾個角度理解：
- 腦波效應：頌缽的穩定聲頻可幫助腦波進入 Alpha（放鬆專注） 或 Theta（深度放鬆、創造力） 狀態，讓人更容易安靜下來。
- 震動共振：缽聲的震動透過空氣或身體傳遞，能刺激副交感神經，減緩心跳與呼吸，帶來放鬆與舒緩的感受。
- 心理效應：單純、持續的聲音共鳴，類似白噪音或自然聲，能幫助減少外界干擾，讓心靈更安定。
- 研究發現：小規模研究顯示，頌缽體驗能降低壓力、焦慮與緊張感，並提升情緒狀態。不過，目前仍屬輔助性研究，需要更多科學驗證。
簡單來說，頌缽結合了「聲音、腦波、自律神經與心理狀態」的交互作用，成為一種安全且有效的放鬆工具。
課程內容
- 聲音的洗滌：頌缽悠揚的共鳴聲，帶領腦波進入 Alpha、Theta 狀態，沉澱心緒
- 身體的共振：溫和震動釋放壓力，協助能量流動
- 心靈的沉澱：在音頻環抱中回到安定與清明
帶領者
Brian 曾在國際品牌飯店擔任主管，長年承受高壓，導致睡眠與情緒失衡。直到因緣際會接觸頌缽，逐步學習回到初心，理解什麼才是真正的自我照顧。隨著持續練習，生活慢慢改善，睡眠狀態不再依賴藥物。
秉持自身轉化的經驗與研究，Brian 希望帶領更多需要的朋友，一同走向回歸初心的旅程。
相關學習與經歷
- 初心苑張達老師頌缽課程一階及二階
- 臼井聖火靈氣 III 一階及二階
- 初心苑頌缽分享會專任講師
- 田定豐「七脈輪冥想淨化 & 頌缽能量平衡」及「聲波能量清理療癒」課程助理講師
課程資訊
- 時間：每月最後一個週五工作日，晚間 9:00–10:00
- 首次開課：2025/10/31
- 地點：EnJoin’（台北市中山區吉林路309號一樓）
- 費用：原價 880 元，推廣價 500 元
- 貼心提醒：推廣期需自備抱枕與毛毯，現場提供一次性眼罩/眼枕
適合對象
- 無論是初次接觸音療，或已有一定經驗，每一次的頌缽體驗都是獨特的療癒旅程
- 歡迎對提升身心健康有興趣的朋友參與，共同感受聲音的淨化洗禮
注意事項
- 課程進行時請將手機關機或靜音，全程請勿錄影、錄音
- 躺著聆聽頌缽將帶來最放鬆的體驗，活動前半小時避免吃得過飽
- 建議穿著無金屬鈕扣或拉鍊的寬鬆舒適服裝
- 若需改期，請於前一天告知（推廣期最多更改 1 次）。當日無法出席者恕不退款，但可轉讓名額
※ 本文所使用的「療癒」相關詞彙，僅指身心放鬆及舒緩效果，並非醫療行為，不能替代專業醫師或心理師的診斷、治療與諮商。有醫療需求者，請務必就醫並依專業建議處置。
