描述
現代人練瑜伽多數希望找出身心靈修護的方法，放鬆身心狀態、調節呼吸、修復身體狀態，以利身心合一，調節及修復。
在這堂課可以學到伸展延伸的動作，修復肌肉及更好的體態。
和緩瑜伽不以主動、強迫的練習方式，讓動作長時間的停留，讓療癒的力量注入身體骨骼最深處，提升活力，達到舒壓放鬆，身體自然開始排毒。
【上課時段】
11 月 1、8、15、22 日 (一)，17:30 – 18:20
體驗課單堂350元，請私訊小編確認時間。
【注意事項】
- 活動名額有限，要搶要快！
- 課程須自備瑜伽墊
- 維持教學品質請勿遲到超過 5 分鐘，上課可自備毛巾與飲用水
- 教室內嚴禁任何飲食，包含口香糖與非白開水之任何飲料
- 名額有限，歡迎於上班時間來電詢問（周一至周五：09:00 – 18:00，電話：0916-777-848）
- 疫情期間課程皆須配戴口罩，建議準備一個口罩備用或替換，入場皆須量體溫，若超過 37.5 度則無法上課
- 本課程開課後恕不受理請假、延期、轉班手續，無法全期參加課程者，請自行斟酌是否報名
- EnJoin’ 保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利，若有相關異動將公告於網站，恕不另行通知
