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空中瑜伽 / 空瑜 / Aerial Yoga
一種新形態的瑜伽，融合瑜伽、普拉提和舞蹈的元素，用垂墜大約至腰部的吊床完成瑜伽體式，而練習過程以訓練核心肌群及較少使用的肌肉群為主。
全身性的運動，藉由掛布輔助，讓身體順著地心引力，促進血液循環並延展脊椎，能夠消水腫、提升核心力量，甚至改善睡眠品質，釋放壓力。
邀請大家一起體驗身心飛翔的奇幻旅程吧！
空中瑜伽
一種新形態的瑜伽，融合瑜伽、普拉提和舞蹈的元素，用垂墜大約至腰部的吊床完成瑜伽體式，而練習過程以訓練核心肌群及較少使用的肌肉群為主。
全身性的運動，藉由掛布輔助，讓身體順著地心引力，促進血液循環並延展脊椎，能夠消水腫、提升核心力量，甚至改善睡眠品質，釋放壓力。
若你屬於壓力大的上班族、長時間久坐的人、想培養勻稱線條的話，空中瑜珈是很好的選擇，邀請大家一起體驗身心飛翔的奇幻旅程吧！
兒童空瑜 (7-12歲兒童，成人也可報名)
小朋友的學習能力很快，運動中充滿歡樂 !
擺盪、懸掛、旋轉、翻滾、支撐…等多元學習，幫助大腦與肢體協調，學動作、體態，也學習模仿，更重要可以提升專注力！ 空中瑜伽可以從小運動到大！
國小是兒童還願意高度與父母互動的時間，把握國小親子互動時光，一起與您的小孩培養一個每周可以運動的親子時光。
我們特意選在周五七點時間，不會有周間課後的功課壓力，也不會影響小孩的作息，一起來參加吧！
上課時段
請參考：課程班表
週二空中瑜伽 19:00-20:00 (薇婷老師)
週三空中瑜伽 19:00-20:00 (海蒂老師)
週四空中瑜伽 19:00-20:00 (海蒂老師)
週五兒童空瑜 19:00-20:00 (安娜老師) 七歲以上，成人可參加
週五空中空瑜 20:10-21:10 (安娜老師)
課程費用
- 單堂$550元。
- 一次買五堂，優惠價$2500。兩個月內使用期限，逾期視為使用完畢。預約時段上課24小時前可取消，未取消視同使用完畢。
- 一次買十堂，優惠價$4500。四個月內使用期限，逾期視為使用完畢。預約時段上課24小時前可取消，未取消視同使用完畢。
注意事項
- 主辦單位有保留報名、變更或取消本活動之權利。
- 課程可自備瑜珈墊。如借用需協助清潔消毒。
- 教室內嚴禁任何飲食，包含口香糖與非白開水之任何飲料。
- 空中瑜伽有倒掛動作，不適合孕婦、高血壓、心血管疾病、眼睛部份疾病（如：近期有眼睛開刀手術、眼壓過高、青光眼、白內障…等）。
- 如您屬猝死高危險群，請諮詢醫師專業判斷，慎重考慮自身安全，切勿勉強參加。
- 課程進行時，請務必依照教練/老師指示練習，如發生身體不適狀況，應即向主辦單位請求協助支援。
- 單堂報名不接受取消或改期。
- 多堂優惠方案課程採網站系統報名，取消預約時間為『上課前24小時』，逾時未取消視同使用完畢。優惠方案須於使用期限內使用完畢，逾期視為使用完畢。
- 如有退費需求，退費金額將扣除已完成之課程費用（以原價計算）後，扣除15％手續費後退還。
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